### 사회문제를 깨닫다 저는 디스코드에서 커뮤니티 서버들을 위한 보안 봇을 개발해 운영하고 있습니다. 제 봇의 주 타겟층은 공개형 커뮤니티 서버였고, 게임서버들이나 친목서버들이 제 고객이였습니다. 그러다보니 친목서버들에 많은 관심을 가졌고, 사용자층 분석을 목적으로 자주 방문해 분위기를 구경하곤 했습니다. 초기엔 잘 못느꼈지만 친목계열 디스코드 서버를 많이 활동해보면서 느낀점은 타 SNS들에 비해, 타 게임 카테고리의 디스코드 서버들에 비해 **친목서버들에 특히 우울증을 호소하는 청소년이 많다는 점**이였습니다. 일기장 채널에 가면 새벽마다 우울글이 흔히 보였고, 음성채널에서는 자주 우울증을 호소하는 이야기들을 들을수 있었습니다. 저와 친해진 청소년들은 자주 본인의 우울한 과거사, 가정사를 이야기해주곤 했고, 가정폭력, 데이트폭력, 성희롱, 사이버불링 경험담을 이야기 해주곤 했습니다. 디스코드 친목계를 접한지 당시 1년밖에 안됬지만 그 짧은 시간동안 저는 수많은 우울감 호소 청소년을 목격했습니다. 1년간 친목 서버를 통해 알게된 청소년 지인 중 절반 이상은 저와 친해진 후 본인의 마음의 병을 저에게 털어놓았습니다. 모두 친해지기 전에는 아무렇지 않았지만, 친해진 후에는 그들에게 수많은 고민과 사연이 보였습니다. 하지만 그저 제 근처에만 이런 사람들이 많다 생각하고 아무렇지 않게 넘겼습니다. 어느날 그게 아닐 수도 있다는 생각이 들었습니다.

### 나의 가설을 증명하기 당연히 저 혼자의 경험만으로 디스코드 친목계 청소년이 우울하다는 결론을 내릴 수는 없었고, **'디스코드에 중독된 친목계 청소년들은 일반 청소년들에 비해 우울감을 더 많이 느낀다'** 라는 가설과 함께 증명을 위해 탐구를 시작했습니다. 2025년 04월 05일에 다양한 디스코드 커뮤니티 서버들에서 무작위 이용자 390명을 대상으로 설문조사를 진행했습니다. 이는 신뢰 수준 95%, 오차 범위 ±5%로, 학술적 인정 기준에 해당되는 설문 자료입니다. 결과부터 말하자면 제 가설은 옳았습니다.

전체 응답자 390명중 53.1%가 우울감, 불안, 무기력감을 경험한적 있다 답했습니다. 전체 응답자 중 친목계 응답자만 놓고보면 53%가 경험한적 있다 답했으며, 청소년 응답자만 놓고보면 55%가 경험한적 있다 답했습니다. 그리고 **친목계면서 청소년인 응답자는 전체 중 59.9%가 우울감, 불안, 무기력감을 경험한적 있다 답했습니다.** 청소년일수록, 친목계일수록 우울 경험 수치는 높아졌고, 이 두개의 교집합은 결국 60%에 가까운 수치였습니다. 이는 교육부가 발표한 `2024년 청소년건강행태조사`의 청소년 우울감 경험률인 27.7%을 2배 이상 뛰어넘는 수치입니다. 다양한 학술자료들도 가설을 뒷받침 하고 있습니다. 윤소정(2024)에 따르면 타인과의 대인 상황에 대한 두려움이나 불편감을 느끼는 사람들은 가상 SNS로의 회피와 대인관계 욕구를 부분적으로 채워주는 온라인 상호작용을 선호합니다. 또한 이정윤, 이상희. (2004) 에 따르면 **가상관계중독집단은 비중독집단에 비해 우울수준이 높은 것**으로 나타났습니다.

### 가상관계중독은 무한한 우울의 순환을 만든다 위 탐구를 통해 저는 많은 청소년들이 현실에서의 가정사, 대인관계, 트라우마, 등으로 인해 현실의 회피하며 가상관계를 중심으로 하는 디스코드와 같은 SNS로 이동했고, 가상관계중독을 겪고 있다는 판단 결론에 이르게 되었습니다. 하지만 가상관계중독은 더 큰 우울과 절망을 만들고 있습니다. 가상관계를 중심으로 하는 SNS들은 사이버 범죄의 가능성이 일반적인 SNS에 비해 높습니다. 앞서 조사를 위해 진행했던 설문조사를 통해 저는 사이버 범죄에 대해서도 응답자들에게 물었습니다.

전체 응답자중 61%가 온라인 괴롭힘을, 50%가 온라인 성폭행을, 33%가 성착취 유도를 겪거나 목격한적 있다 응답했습니다. 이는 디스코드 이용자 중 절반이 온라인 성폭행에 노출된적 있다는 의미입니다.

디스코드에서 만나 사귄 남자친구가 금전을 계속 요구한적 있다, 군인이 미성년자를 성희롱하며 가스라이팅, 협박을 하는것을 본적 있다, 친한 친구가 자해 사진을 보낸적이 있다, 디스코드에서 만난 친구가 현실에서 만나자 하고 룸카페에 가서 성폭력을 당한적이 있다, 여중생과 군인이 성관계 하는 것을 본적 있다, 아는 사람이 자살시도를 하는걸 본적 있다, 음성방에 갑자기 들어와 성기를 노출하는 사람이 있었다, 친해진 남자가 몸사진을 요구한적 있다, 성행위를 하는걸 찍어달라 하고 나중에 그만하고 싶다 하니 사진을 유포하겠다 협박당한 적이 있다.

위는 실제 설문조사를 통해 제출되었던 겪거나 목격했던 사례들에 대한 설명 151개 중 일부를 나열한 것입니다. 불쾌감을 드려 죄송하지만, 이것이 현재 디스코드의 현실입니다. 저는 이러한 디스코드 친목계 서버들의 구조와 현실이 끝없는 우울감의 순환을 만들고 있다 생각합니다. 제가 생각하는 순환은 아래 그림과 같이 표현됩니다.

현실에서의 어려움으로부터 도피하여 온 디스코드는 처음에는 가상 대인관계를 통해 우울감을 해소시켜주고 심적인 안정감을 주지만, 가상관계중독을 유도합니다. 그 후 더 큰 사이버 범죄들이 가상관계중독 청소년들을 덮치며 끝없는 심리적 부담의 굴레에 빠지게 됩니다.

### 결론 및 제언 이러한 결과를 종합해보면, 디스코드 친목계 청소년 집단에서 나타나는 우울감 증가는 단순한 개인의 문제가 아니라, 가상관계 중심 구조와 그로 인한 상호작용 방식에서 비롯된 구조적 문제로 해석할 수 있습니다. 특히 현실 회피 → 가상관계 의존 → 사이버 범죄 및 심리적 부담 증가 → 추가적인 우울감 심화로 이어지는 순환은, 자연적으로 해소되기 어려운 특성을 가지고 있습니다. 따라서 이 문제는 개인의 자율적 조절에만 맡길 것이 아니라, 청소년들이 안전하게 관계를 형성하고 도움을 받을 수 있는 환경적·사회적 개입이 필요하다는 점을 시사합니다.

#### 참고문헌

청소년 사이버상담의 이해와 실제, 2022, 05, 10., 양미진, 조은희, 권지영, 정진영, 홍혜옥, 한지예, 이래현
상담학 사전, 2016. 01. 15., 김춘경, 이수연, 이윤주, 정종진, 최웅용
소현하, 한유진. (2008). 청소년의 자기통제, 대인불안 및 인터넷 중독이 메신저 몰입에 미치는 영향. 가정과삶의질학회.
어기준(2000). 청소년 PC중독의 유형과 문제점. 청소년의 PC중독. 한국청소년상담원.
윤소정. (2024). 청소년의 대인불안이 SNS 중독경향성에 미치는 영향 : 자기통제와 기본심리욕구의 매개효과 [석사학위논문, 우석대학교].
이정윤, 이상희. (2004). 사이버관계중독 청소년의 심리적 특성. 상담학연구, 5(4), 1191-1202.
김택호, 정형화. (2019). 대학생의 자아정체감과 사이버 관계중독의 관계에서 외로움의 매개효과. 청소년문화포럼,, 27-49.
대한민국 교육부. (2024). 청소년건강행태조사

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디스코드 중독 청소년 중 절반은 우울증을 겪고있다

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